Rollators

Wat is een Rollator :

Een rollator is een hulpmiddel dat mensen helpt bij het lopen en hun balans te behouden. Het is een soort looprek met wielen, vaak voorzien van handvatten, remmen en soms een zitje. Rollators worden vaak gebruikt door ouderen of mensen met een beperking, zodat ze gemakkelijker en veiliger kunnen bewegen, zowel binnen als buiten. Ze bieden ondersteuning en kunnen ook een plek bieden om even uit te rusten.

Hoe gebruik je een rollator :

Het gebruik van een rollator is vrij eenvoudig, maar het is belangrijk om het goed te doen voor de veiligheid en effectiviteit. Hier zijn enkele stappen en tips:

Instelling: Zorg ervoor dat de hoogte van de handvatten goed is ingesteld. Als je rechtop staat met je armen langs je lichaam, moeten je ellebogen licht gebogen zijn wanneer je de handvatten vasthoudt.

Plaatsing: Zet de rollator voor je neer, zodat hij op een comfortabele afstand staat om te grijpen.

Vastpakken: Grijp de handvatten stevig vast. Zorg ervoor dat je handen goed op de handvatten liggen.

Verplaatsen: Duw de rollator iets naar voren terwijl je tegelijkertijd een stap zet. Zorg ervoor dat de rollator altijd voor je uit blijft.

Remmen: Gebruik de remmen als je wilt stoppen. Dit is vooral belangrijk als je op een helling staat of als je even wilt uitrusten. De meeste rollators hebben handremmen die je kunt indrukken.

Zitje: Als je moe bent, kun je op het zitje gaan zitten. Zorg ervoor dat de rollator op een vlakke ondergrond staat voordat je gaat zitten.

Oefening: Als je nieuw bent met het gebruik van een rollator, oefen dan in een veilige omgeving, zoals thuis of in een rustige tuin.

Let op je omgeving: Kijk altijd vooruit en wees bewust van obstakels zoals drempels of oneffenheden in de grond.

Met deze tips kun je veilig en effectief gebruikmaken van een rollator.